Strzelanie z łuku tylko z boku wydaje się być prostą czynnością. Kiedy sami spróbujemy od …
Motolotnią nazywamy ultralekki statek powietrzny. Mogą nim latać jedna lub dwie osoby, jednak żeby móc …
Zima to czas, w którym mamy ograniczony dostęp do słońca. Większość czasu spędzamy w zamkniętych …
Gdybyśmy miały wybrać najlepsze miejsce do beztroskich i czasem lekko powiewających grozą kąpieli, to byłoby …
Od kilku miesięcy preferujemy poranną aktywność, którą polecamy wszystkim „rannym ptaszkom”. Zalecamy aktywność zgodną ze …
Bokwa to coraz bardziej popularna odmiana fitnessu wymyślona przez amerykańskiego instruktora fitnessu Paula Maviego. Jest …
Próbowaliście już może na własnej skórze metodę Pilates stworzoną, jak sama nazwa wskazuje przez Josepha …
Nie jest tajemnicą stwierdzenie, iż aktywność fizyczna to podstawa dobrego samopoczucia. Niezwykle istotna w obecnych …
Człowiek by żyć musi się ruszać, by się ruszać musi znaleźć do tego motywację. Chyba …
Chyba każdy z nas największy problem ma z planowaniem aktywności, która idealnie wkomponuje się w …
Stanie na rękach to nie takie proste wyzwanie, ćwiczenie to wymaga odpowiedniego przygotowania. Wykonując je …
W ostatnim czasie zauważyłyśmy, że w naszej codzienności napotykamy na pewnego rodzaju trudności z oddychaniem. …
